Egy hét múlva kezdődik az F18 és M3 Katamarán Országos Bajnokság. A napok igazából erről szólnak és az ezzel kapcsolatos felkészülésről. A Lájer Admirális Emlékverseny jó volt arra, hogy kiderüljön, hogy első körben min kell változtatni.
Ezért készítettem egy listát, amin bepontoztam miden manővert 1-5.-ig és minden nap a legkisebb pontszámút veszem elő, arra megoldást találva.
Ehhez nagyszerű segítséget nyújt a VB alatt kötött barátságok, illetve maga az internet is, nagyon jó oktató videók érhetőek el.
Ezek mellett megvan természetes a fokozott mennyiségű mozgás is a megfelelő étkezéssel, hogy valamennyit lefaragjak a súlyfeleslegből, és gyenge szélben is jobbak legyünk. A hétvége folyamán pedig vízi edzések lesznek minden mennyiségben.
A felkészülés további szakaszáról és a versenyről is részletes beszámolók lesznek
Fotók: mbsailing.hu
